Kondisimu Memengaruhi Anak
Mendampingi belajar anak disabilitas menguras tenaga dan emosi. Jika kamu kelelahan, kesabaran dan kehadiranmu ikut menurun. Merawat diri bukan egois — itu kebutuhan.
Cara Merawat Diri
- Sisihkan waktu istirahat, sekecil apa pun
- Bagikan tugas dengan pasangan atau keluarga
- Cari komunitas orang tua yang memahami pengalamanmu
- Jangan ragu mencari dukungan profesional saat kewalahan
Kamu Tidak Sendiri
Banyak orang tua menghadapi perjalanan yang sama. Berbagi cerita dan beban dengan sesama membuat tugas ini terasa lebih ringan. Merawat dirimu adalah hadiah untuk anakmu juga.